饮茶的学问

【类型】期刊

【作者】江兆云 

【关键词】 茶多酚 抗氧化能力 降血脂 饮茶 抗衰老作用 清热利尿 糖代谢 维生素

【刊名】中国保健食品

【出版日期】2015-01-01

【ISSN】1009-7023

【页码】30

【期号】第2期

【摘要】饮茶对健康的好处挺多，可降血脂、助消化、杀菌解毒、清热利尿和调整糖代谢等。茶中的茶多酚，不但有收敛、抑菌、消炎等功效，还有抗衰老作用，其抗氧化能力超过维生素E18倍。常喝茶还可防止老年斑的形成和增强免瘦功能。

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