冷开水泡茶降糖治失眠

【类型】期刊

【作者】陈晨 周祖贻 

【关键词】 茶叶 保健作用 失眠 科学依据 绿茶 成分 降糖 调血脂 开水 降血糖作用

【刊名】家庭医药

【出版日期】2011-01-01

【ISSN】1671-4954

【页码】26

【期号】第9期

【作者单位】湖南中医药大学

【摘要】一般认为,热水泡茶才能将茶叶的有益成分泡出来,饮热茶的保健作用远大于饮冷茶。不过我发现冷开水泡茶没有传说那么差劲,特别是用其泡绿茶,有助降糖、治失眠,效果比热开水泡茶更好。这种泡茶法除绿茶外,其他茶也适用,效果同样不俗。

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