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“门当户对”选茶具
作者: 罗家祥  来源:家庭医药·快乐养生 年份:2010 文献类型 :期刊 关键词: 茶具  冲泡方法  泡法  同品种 
描述:茶叶与茶具的搭配是很重要的。有经验的人认为,泡茶选茶具,讲究"门当户对",注意"意气相投",这是泡好茶的一大要素。不同品种的茶,应采用不同的冲泡方法,如绿茶采用杯泡法,黑茶采用壶泡法。故中国素有"器为茶之父"之说。
饮茶养生7要
作者: 唐莉  来源:家庭医药·快乐养生 年份:2011 文献类型 :期刊 关键词: 乌龙茶  茶叶  喝茶  身体健康  绿茶  饮茶  老年人  铁观音  养生  龙井 
描述:我有个朋友,特别喜欢喝茶,看了很多茶可以养生的书以后,更是饮水必有茶。可是喝了一段时间,不但没有其他茶友身体健康神清气爽的感觉,反而经常不舒服。这是什么原因呢?难道是自己的体质不适合喝茶?原来,他最喜欢喝的茶是龙井和铁观音,而且口味很重,泡得非常浓。龙井是绿茶,铁观音是乌龙茶,这两种茶都是寒性的,如果老是喝这两种浓茶,尤其对老年人来说,会伤脾,脾伤了自然会生湿。 那么,怎样喝茶才健康呢? 一要分季节 春夏两季,可以喝一点绿茶和乌龙茶,能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶,这两种茶性温,
饮茶也可安眠
作者: 安在田  来源:家庭医药·快乐养生 年份:2011 文献类型 :期刊 关键词: 茶叶  饮品  大脑  提神  喝茶  刺激性  茶多酚含量  养神  饮茶  咖啡碱 
描述:茶是人们喜欢的饮品,但很多人因为怕晚上睡不着觉,而不敢喝茶。其实,茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入眠,关键看你怎么喝。 茶刚泡好,咖啡碱最先溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。而再往后,茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中,抵消咖啡碱的作用,就不容易再使人产生明显的生理兴奋。
养阴清热,正宜喝茶:国医大师何任的茶疗养生之道
作者: 赵耀辉  来源:家庭医药·快乐养生 年份:2011 文献类型 :期刊
描述:行医60余年的国医大师何任教授现已经89岁高龄,可依然精神矍铄。在养生保健方面,何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外,他对饮食疗养也很有研究,尤其对于茶疗,有着独到而深刻的见解。
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