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茶道减肥不同年龄要喝不同的茶: 作者： 夏燕 来源：自我保健 年份：2015 文献类型：期刊 关键词： 生活需求减肥年龄茶道; 描述：人之所以爱茶，不仅因为茶泡开后清香爽口，还因为茶能解腻，有助于减肥瘦身。可以说，茶是与现代生活需求最为贴合的饮料。但“茶道减肥”，同样需要对症喝茶。

品茶过冬最惬意辨证选茶问中医: 作者： 王子扬 来源：自我保健 年份：2014 文献类型：期刊 关键词： 辨证论治运动能力提神醒脑化学物质中医现代药理学中枢神经品茶; 描述：选茶也讲“辨证论治” 茶有清头目、醒昏睡、化痰消食下气和利尿止泻的作用。而现代药理学也证明，茶叶中含400多种化学物质，喝茶不仅可以提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，还可以兴奋中枢神经，增加运动能力，并且茶叶中的有效成分在刺激胃液分泌、帮助消化、增进食欲、消除口臭和缓解疲劳方面都有重大功效。

生冷鲜果，寒冬巧用制羹泡茶，更暖胃更营养: 作者： 郭庭玮尤华智秦卫东 来源：自我保健 年份：2016 文献类型：期刊 关键词： 营养科广州中医药大学寒冬鲜果附属第一医院泡茶冬季保健开胃; 描述：据广州中医药大学附属第一医院临床营养科副主任尤华智介绍说，适于冬季吃的水果有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痪；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂则适合患有心脑血管等慢性病患者，有助扩张血管、降低血脂等。不过，最适合冬季保健的水果要数梨、甘蔗和大枣。

传言“袋泡茶的原料是茶渣” 专家：袋泡茶的安全性不输散装茶: 作者： 钱越周培根 来源：自我保健 年份：2013 文献类型：期刊 关键词： 原料茶叶安全性专家袋泡茶; 描述：袋泡茶；中泡方便卫生、清洗简单，因此广受年轻白领的欢迎。但国人干百年来的饮茶传统对茶叶的形状要求极高，近期网络上传言称：“袋泡茶都是用茶渣烘干制成的，不少品牌袋泡茶使用回收茶和二次茶……”这些负面消息让袋泡茶“躺着中枪”。究竟袋泡茶的茶叶是如何加工而成？平日里饮用又是否安全、健康？带着这样的疑问，我们请教了上海海洋大学食品学院教授周培根。

饮茶与健康: 作者： 王子扬金心怡赵英侠 来源：自我保健 年份：2016 文献类型：期刊 关键词： 神经系统心律不齐失眠患者健康心脑血管系统饮茶浓茶心脑血管疾病; 描述：不宜长期大量喝浓茶喝浓茶会使人兴奋性增强，会对神经系统和心脑血管系统造成不良的影响。尤其是那些有心脑血管疾病的患者、失眠患者和低血糖患者，更要避免饮用浓茶，否则很可能会出现心跳过速、心律不齐、失眠等情况。

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