安徽农业大学茶文化特色库
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体育锻炼后适当饮茶对恢复身体机能的作用
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作者：
郭金荣 来源：福建茶叶 年份：2016 文献类型 ：期刊 关键词： 茶叶 体育锻炼 作用 身体机能
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描述：饮茶的益处众所周知,在我国许多人将适当饮茶当作修身养性、养生保健的必要手段。但一般人都认为体育锻炼后不宜饮茶,其实适当饮茶对于体育锻炼后恢复身体机能有许多好处。本文通过阐述体育锻炼后,人身体机能的特点以及茶叶中的化学成分来分析适当饮茶对体育锻炼后恢复身体机能的作用。
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论适当饮茶对体育锻炼后身体机能恢复的作用
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作者：
张小青 张学生 来源：福建茶叶 年份：2016 文献类型 ：期刊 关键词： 茶叶 体育锻炼 保健恢复 机能
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描述：不同的茶种具有不同的保健效果,但是在提高人体机能免疫力方面茶的作用是相通的。特别是在体育锻炼之后,人体新陈代谢加快,水分流失加大,需要及时补充多种矿物质元素才能维持基本的生理需求。种种研究也表明
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茶可健体——论饮茶对锻炼后身体机能恢复的作用
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作者：
党政 来源：福建茶叶 年份：2016 文献类型 ：期刊 关键词： 机能恢复 体育锻炼 作用 饮茶
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描述：鉴于体育锻炼成为社会健康化发展的一部分,探讨饮茶对体育锻炼后身体机能恢复的作用,有助于引导锻炼者养成科学的健康意识。结合体育锻炼价值意义,介绍体育锻炼后身体机能恢复的营养需求,具体阐述饮茶对身体机能恢复的营养作用。