茶可健体——论饮茶对锻炼后身体机能恢复的作用

【类型】期刊

【作者】党政 

【关键词】 机能恢复 体育锻炼 作用 饮茶

【刊名】福建茶叶

【出版日期】2016-01-01

【ISSN】1005-2291

【页码】34-35

【期号】第3期

【作者单位】南阳医学高等专科学校

【作者简介】党 政（1981-），男，河南省南阳市人，硕士，讲师，主要研究体育教学运动训练学。

【摘要】鉴于体育锻炼成为社会健康化发展的一部分,探讨饮茶对体育锻炼后身体机能恢复的作用,有助于引导锻炼者养成科学的健康意识。结合体育锻炼价值意义,介绍体育锻炼后身体机能恢复的营养需求,具体阐述饮茶对身体机能恢复的营养作用。

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