体育运动后饮茶的利弊分析

【类型】期刊

【作者】蒋建琼 

【关键词】 保健功效 危害 运动 饮茶

【刊名】福建茶叶

【出版日期】2016-01-01

【ISSN】1005-2291

【页码】29-30

【期号】第6期

【作者单位】四川民族学院

【摘要】茶叶对身体的保健作用已经被人们所熟知,并且促进了茶叶的普及。茶叶具有抗辐射、减少龋齿以及抗癌等效用,因此被称为“百病之药”。但是,饮茶的保健功效是在一定的条件下产生的,并不适用于所有的环境。体育运动后,适当的饮茶能够促进消化以及增强体质。但是,如果饮用方式不当,不仅茶叶的保健功效降低,而且还能对身体造成危害。

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