汤汤水水：健康减肥茶谱 之四

【类型】期刊

【作者】本刊辑部 

【刊名】饮食与健康·下旬刊

【出版日期】2011-01-01

【期号】第9期

【摘要】黄瓜芹菜茶 原料：黄瓜25克，芹菜根5个，薄荷0.5克，山楂2克。 做法：将诸物混合后用沸水冲泡10分钟。 功效：清热降压，消脂减肥。 提示：代茶饮，每日一剂。此茶还可以软化血管，适用于高血压症、动脉硬化、肥胖症。 清宫仙药茶 原料：紫苏叶20克，石菖蒲10克，泽泻10克，山楂10克，茶叶适量。 做法：①先将山楂、泽泻切成细丝，紫苏叶、石菖蒲捣碎，备用。②将山楂丝、泽泻丝、紫苏叶以及石菖蒲的碎末放入杯中，再加入适量的茶叶。③用85℃的热水冲泡后静置5分钟即可。 功效：消脂瘦身，消食化积，降压延年。 提示：

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