汤汤水水：健康减肥茶谱 之三

【类型】期刊

【作者】本刊辑部 

【刊名】饮食与健康·下旬刊

【出版日期】2011-01-01

【期号】第8期

【摘要】柿叶山楂茶 原料：柿子叶24克，山楂24克，绿茶8克。 做法：①将柿子叶、山楂、绿茶放入壶中。②用80℃的热水冲泡，静置大约10分钟后即可饮用。 功效：轻松祛脂，美容养颜。 提示：每天饮用一次，具有良好的祛脂效果。 陈皮山楂茶 原料：陈皮3克，山楂3克，柏子仁1克，菊花2克。 做法：将诸物混合后用沸水冲泡10分钟。 功效：健胃消食，降脂减肥。 提示：代茶饮，每日一剂。适用于脾虚湿热性肥胖、消化不良。 陈皮竹叶茶 原料：陈皮10克，竹叶3克，乌梅3个。 做法：将诸物混合后用沸水冲泡15分钟。 功效：理气化痰

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