茶疗改善痛经

【类型】期刊

【关键词】 经前头痛 气血虚弱 常压力 桂圆 痛经 寒凝血瘀 玫瑰花 肝郁气滞 红枣 女性

【刊名】中国中医药现代远程教育

【出版日期】2014-01-01

【ISSN】1672-2779

【页码】161

【期号】第15期

【卷号】第12卷

【摘要】红枣桂圆饮:适合气血虚弱、寒凝血瘀的女性,可以在经前、经行时准备10颗桂圆、五颗红枣,然后放到锅里,再倒入500毫升的清水,用大火煮滚后转小火熬煮15分钟熄火,趁温热饮用,对缓解痛经有帮助。红枣玫瑰饮:适合肝郁气滞者,这类女性平常压力大,常有经前头痛、乳胀明显等症状。可准备干燥玫瑰花5朵、山楂2钱、红枣3枚,然后先把山楂、红枣放入锅里,再倒入1000毫升的清水,用大火煮滚后转小火熬煮约10分钟熄火,加入玫瑰花闷5分钟即可,温热饮用。体质偏寒、容易泄

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