饮茶与有氧运动结合对于女性减肥的作用研究

【类型】期刊

【作者】闫平平 

【关键词】 有氧运动 饮茶 减肥 女性

【刊名】福建茶叶

【出版日期】2016-01-01

【ISSN】1005-2291

【页码】32-33

【期号】第5期

【作者单位】西南大学体育学院

【摘要】随着生活水平的提高,人们也在追求越来越健康的生活方式。有氧运动作为目前被认为的最健康的生活方式之一,受到许多女性朋友的喜爱。而不少医学界专家认为:饮茶可以起到很好的减肥效果。在这样的背景之下,本文首先对茶叶的功效进行了详细的说明,对于有氧运动对身体的影响进行了具体的分析,最后,将饮茶与有氧运动结合对于女性减肥的作用进行了深度的研究,通过此文,希望对女性减肥和女性健康等问题有所裨益。

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