饮茶10原则

【类型】期刊

【作者】聂杰 

【关键词】 基础代谢率 心律不齐 空腹饮 营养物质 心动过速 甲状腺机能亢进 多尿 利尿作用 胃酸分泌

【刊名】人人健康

【出版日期】2014-01-01

【页码】33

【期号】第19期

【摘要】茶虽然有一定的功能作用,但对老年人而言,饮茶需讲究一定的原则。饮茶不过量茶有提神、消除疲劳的功效,但不可过量。因为茶中的主要成分是咖啡因,过量可引起兴奋、不安、失眠。饮茶不宜过浓浓茶所含的咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐。因此,有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮。饭后不要立即饮茶饭后立即饮茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏。

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