中医茶疗调理睡眠

【类型】期刊

【作者】秦浩然 

【关键词】 养心安神 心经 心气不足 李果 炒柏子仁 茶疗方 阳不足 生甘草 补脾胃 酸枣仁茶

【刊名】农村新技术

【出版日期】2016-01-01

【ISSN】1002-3542

【页码】63-64

【期号】第5期

【摘要】睡眠不好的现象普遍存在于人们生活中,严重影响了人们的生活质量和工作效率,甚至还会引发各种各样的疾病,下面介绍几则调理睡眠的茶疗方。一、莲子花茶莲子花味苦,性寒,归心经。具有清心火之功效,《本草纲目》记载莲子花清心去热。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。如李果所论:“甘草,

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