丹参配益母草泡茶 疏肝理气效果更佳

【类型】报纸

【副标题】长期过度劳累、脏器功能低下者可用五味子配决明子、枸杞泡水饮用，利于保护肝脏

【作者】曾文琼 

【报纸名称】南方都市报

【日期】2015-05-11

【地址】地址

【报纸名称id】320700001347

【摘要】刚刚立夏，近几日连连大雨，人的心情也很抑郁。中医认为，肝主疏泄，调畅情志。肝气郁结的人容易情绪低落、压抑，经常出现胃口不好、消化不良、容易疲劳等问题。由于血归于肝，如何在饮食上补血养肝显得尤其重要。本期主选当归、丹参、五味子三种中药来教大家养肝技巧，为身体的健康打好基础。当归味甘、辛，性温；归肝、心

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