安徽农业大学茶文化特色库
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健康饮茶Q&A
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作者：
关微 来源：健康之家 年份：2014 文献类型 ：期刊 关键词： 蜂蜜水 武夷岩茶 农药残留 叶底 利尿排毒 皮肤过敏 刺激性强 生茶 菊花白 Q&A
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描述：即使茶有那么多健康的美誉,喝得不是季节、跟自己体质不合、不了解茶的饮用禁忌,恐怕也会带给自己很多健康隐患哦!那些不会喝茶只会"牛饮"的人看过来——Q:为什么喝茶让我睡不着?A:茶汤中的咖啡因起到兴奋中枢神经、利尿排毒、消除疲劳的作用,但咖啡因的半衰期是4个小时,没有依赖性。很多人反映喝茶后睡不着,一方面个人体质不同,有些人恐怕是由于体质比较敏感;另一方面也可能是没有选