安徽农业大学茶文化特色库
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条
生冷鲜果，寒冬巧用 制羹泡茶，更暖胃更营养
作者：
郭庭玮
尤华智
秦卫东
来源：
自我保健
年份：
2016
文献类型 ：
期刊
关键词：
营养科
广州中医药大学
寒冬
鲜果
附属第一医院
泡茶
冬季保健
开胃
描述：
据广州中医药大学附属第一医院临床营养科副主任尤华智介绍说，适于冬季吃的水果有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痪；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂则适合患有心脑血管等慢性病患者，有助扩张血管、降低血脂等。不过，最适合冬季保健的水果要数梨、甘蔗和大枣。
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