安徽农业大学茶文化特色库
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健民
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条
以茶养生的最佳时间
作者：
健民
来源：
家庭科学(新健康)
年份：
2014
文献类型 ：
期刊
关键词：
喝茶
最佳时间
养生
描述：
早上适宜喝红茶 人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足. 红茶性质温和,可吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮.需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应.时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收.
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