以茶养生的最佳时间

【类型】期刊

【作者】健民 

【关键词】 喝茶 最佳时间 养生

【刊名】家庭科学(新健康)

【出版日期】2014-01-01

【ISSN】1672-4526

【页码】39

【期号】第4期

【摘要】早上适宜喝红茶 人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足. 红茶性质温和,可吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮.需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应.时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收.

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