【类型】报纸
【作者】胡凯
【报纸名称】今日象山
【日期】2015-04-23
【地址】地址
【报纸名称id】320700002383
【摘要】谷雨前后，新茶大量上市，老年人适量饮茶有助保健养生，但饮茶不当则有害无益。忌饮浓茶：浓茶中咖啡碱含量较多，兴奋神经过大，容易使老年人产生心动过速、心律不齐等症状。同时，常饮浓茶还会引起便秘。忌睡前饮茶：老年人睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神振奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶。忌空腹饮茶
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