安徽农业大学茶文化特色库
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茶与养生,喝茶要讲科学
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作者：
北寒 来源：旅游世界 年份：2012 文献类型 ：期刊 关键词： 脑血栓 喝茶 高血压 心肌梗塞 血管内 中枢神经 饮茶 动脉硬化 咖啡碱 养生
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描述：我们知道，茶为日常生活中不可或缺的保健饮料，这是因为茶中含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分，其中人体所需86种元素中，探明茶中就含有28种，因此茶是人体的重要营养补充源，适量饮茶能够生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身。那么在生活中怎样喝茶比较科学呢？我们听听山东省中医院中药师魏永利的观点。 喝茶对我们的健康有什么好处？ W:饮茶有益健康，适量喝茶可以美容、养生，甚至预防一些疾病的发生。比如喝茶能延缓血管内膜脂质斑块形成，能防止动脉硬化，高血压和脑血栓，心肌梗塞的形成发