安徽农业大学茶文化特色库
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体育运动后适当饮茶的作用研究
作者：
钟元飞
来源：
福建茶叶
年份：
2016
文献类型 ：
期刊
关键词：
体育运动
适当饮茶
作用研究
描述：
体育运动是青少年强身健体的第一选择,适当的体育运动有利于青少年和老年人的身心健康。而在体育运动后适当饮茶会弥补运动中缺失的水分,有利于消除疲劳,促进新陈代谢。本文主要探讨了体育运动后适当饮茶的作用,为人们合理选择饮茶时间,饮茶量提供参考。
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