安徽农业大学茶文化特色库
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田海蓉谈养生到哪都带着茶具
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作者：
范荣 来源：饮食与健康(下旬刊) 年份：2013 文献类型 ：期刊
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描述：《雷雨》中的四凤、《黑冰》中的刘眉、《关中匪事》中的喜凤……田海蓉在四十多部影视剧中饰演了不同的角色，演啥像啥，栩栩如生，让人印象深刻。 谈到健康，田海蓉说：“饮食是把双刃剑，吃的科学能吃出健康来，吃的不好也会带来各种疾病，因此一定要把好饮食关。为了培养自己的健康意识，我很留意各类健康信息，并把它们归纳总结起来，为己所用，比方说我有自己的一套食谱：不吃猪肉，牛羊肉很少吃，主要吃鱼肉、蔬菜、水果、菌类和坚果类食物；决不暴饮暴食，坚持不饿不吃的原则，不靠节食保持身材；必吃早餐，饭前半小时吃水果或者喝果汁，每餐