安徽农业大学茶文化特色库
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国医大师养生经验(之二):饮茶与食姜
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作者：
苏凤哲 来源：环球财经 年份：2014 文献类型 ：期刊
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描述：日饮三茶保健康 很多人喜欢喝茶,但不一定知道茶里的讲究.国医大师路志正教授认为,喝茶是一门非常实用的养生学问,他善于使用茶饮.路老说,喝什么茶要根据时间不同和人的工作、身体状态来决定,上午应该喝绿茶、午后应喝乌龙茶、晚上应喝普洱(熟普洱)茶.路老喝茶犹如辨证用药,他每天必喝的三杯茶,实际蕴含了调理脾胃的养生理念. (一)早晨饮绿茶心神俱旺 “一天之计在于晨”,昼夜节律的阴阳变化表现为白天阳强阴弱,阳气趋于表,气机上升,早晨和上午是人体机能最旺盛的时期.绿茶,又称不发酵茶.绿茶清香,令人心旷神怡.绿茶的最显