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姚扶有
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条
香茗雅器——茶具
作者：
姚扶有
来源：
现代养生(上半月)
年份：
2015
文献类型 ：
期刊
描述：
按摩敲打后脑勺 每天起床或临睡前，或看电视、散步等空闲时都可以做。 具体方法：一是弹打后脑勺。以双手覆盖双耳，手指置于脑后，使左右两手接近，食指放于中指上，置于脑后高骨处，食指用力从中指上滑脱弹打36次。二是敲打后脑勺。将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食指、中指、无名指）轻轻弹后脑勺。三是掩耳鸣响后脑勺。
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