汤汤水水：健康减肥茶谱之一

日期：2011.01.01 点击数：12

【类型】期刊

【刊名】饮食与健康·下旬刊

【出版日期】2011-01-01

【期号】第6期

【摘要】西瓜皮荷叶茶原料：西瓜皮100克，荷叶30克。做法：①将西瓜皮与荷叶洗干净，切成小块。②把西瓜皮与荷叶放入锅中，加入适量的清水煮，煮熬大约30分钟即可饮用。功效：清热解毒，瘦身祛脂，润肤祛痘。提示：早晚各饮用一次，能有效去除身体的多余脂肪。荷叶神曲茶原料：荷叶6克，神曲10克，陈皮6克，山楂6克。做法：将诸物混合后用沸水冲泡15分钟。功效：祛湿降脂，消暑利水，行气调中。提示：代茶饮，每日一剂。适用于肥胖症、消化不良、腹胀、食油炸冰冷食物过多者。牛蒡子桂花茶原料：牛蒡子10克，决明子1

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