以茶养生的十大误区

【类型】期刊

【作者】王春华 

【关键词】 茶叶 沸水 讲究科学 喝茶 身体健康 健身养生 氨基酸 绿茶 误区 铁观音

【刊名】贵州茶叶

【出版日期】2013-01-01

【页码】48

【期号】第3期

【卷号】第41卷

【摘要】喝茶有益健康,这是人人皆知的道理。但是,喝茶也要讲究科学的方法,如果盲目地见茶就喝,不但起不到健身养生的目的,反而有损于健康。以下介绍喝茶的十大误区,你是不是其中之一呢?误区一:沸水泡茶许多人认为,沸水才能泡出茶香,这确实有道理,但要看是什么茶叶。对于铁观音、普洱饼茶,就要用沸水;而通常的高档绿茶,水温最好控制在85℃左右,太沸的水反而使茶汤鲜爽味下降。

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