饮茶的几个注意事项

【类型】期刊

【作者】郭庆伟 

【刊名】农家顾问

【出版日期】2012-01-01

【ISSN】1003-7152

【期号】第10期

【摘要】经常饮茶对人体有保健的功效，但喝茶也是有讲究的，如果饮用不当，也会出现一些健康隐患。因此，现将饮茶六个注意事项介绍如下： 1.喝茶要控制量 每天使用茶叶的量要在5克左右。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，且饮茶可以清油解腻、消食利尿、增强神经兴奋，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天2次，每次2克的饮量是比较适当的，患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶。

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