体育运动前适当饮茶的意义

【类型】期刊

【作者】梁青 

【关键词】 体育运动 意义 饮茶

【刊名】福建茶叶

【出版日期】2016-01-01

【ISSN】1005-2291

【页码】267-268

【期号】第5期

【作者单位】东北大学

【摘要】对于体育运动员来说,运动产生的体能消耗非常巨大,不仅需要相应的运动结构调整,还要进行必要的饮品补充,进行基础性营养物质的填充。本文对茶饮品的实质性机能补充进行了简要的分析,也对茶饮品对于运动员的相应辅助效用进行了集中的阐释,旨在提升相应运动员进行优化的饮茶安排,更好地完成相应的体育运动项目。

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