水果、茶叶、红酒月饼有“黄金搭档”

日期：2016.01.01 点击数：12

【类型】期刊

【作者】刘颖

【刊名】养生保健指南

【出版日期】2016-01-01

【期号】第9期

【摘要】月饼属于高热量食品,1块100克蛋黄月饼的热量,相当于成年男子晚餐所需能量的55%。因此,吃月饼要控制量,还要选好恰当的搭配食物。月饼的黄金搭档有以下几种: 月饼+水果。1块52克月饼+100克鸭梨,大约提供500千卡的能量,占成年人一天所需能量的18%~20%。月饼中含油量和含糖量都比较高,吃些爽口的水果,不仅可以解油腻,还可以帮助消化。

【全文挂接】获取全文

3 0

1、茶氨酸生化特性及由其鉴别假茶化学方法作者：赵和涛年份：1994
2、红碎茶化学鉴定法在品质育种上的应用效果作者：陈文怀年份：1981
3、日本百项茶叶科研成果（续）：各种日本茶化学成分的差异作者：陈宗懋年份：2005
4、第二套样红碎茶化学成分含量的分析作者：沈荣生年份：1990
5、地衣类植物雪茶的化学成分研究作者：马志敏,陈兴荣年份：2001
6、西藏茶俗的形成、特点与茶的化学药用价值作者：李玉香,许德坤年份：1998

热点排行