以茶养生：喝对时间喝对茶

【类型】报纸

【报纸名称】江南保健报

【日期】2013-02-21

【地址】地址

【报纸名称id】320700001627

【摘要】早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现

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