茶养生关键要选对喝茶时间

【类型】报纸

【报纸名称】银川晚报

【日期】2013-03-21

【地址】地址

【报纸名称id】320700001495

【摘要】茶有很好的保健效果，还可以刮油帮助减肥，所以很多MM把平时喝的水改成了茶。但是，喝茶也要选对时间，才能真正起到保健作用。喝茶，你选对时间了吗?★早晨经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。早上适宜喝红茶：人在睡了一

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