养生警惕：夏季饮茶牢记三“不宜”

【类型】报纸

【报纸名称】环湖晨刊

【日期】2014-08-04

【地址】地址

【报纸名称id】320700001782

【摘要】夏天气温高，人体出汗多，大量出汗可带走大量的钾元素，使体内钾离子过多丧失，造成低血钾现象，许多人会出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等现象。喝茶不仅可以为身体补充水分，还能够迅速补充钾元素。但喝茶不注意，也会“醉”。喝茶益处多1.茶叶里面含有大量钾，约占1.5%左右，热天多饮茶，既可消暑，又

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