【类型】报纸
【报纸名称】宜宾晚报
【日期】2014-08-14
【地址】地址
【报纸名称id】320700002277
【摘要】秋者，揫也，万物于此而揫敛也。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。自然万物阳气渐收，阴气渐长，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。立秋养生饮食宜清淡容易消化为主，不宜出大汗，早睡早起，收敛心神，以顺秋气之收敛。立秋之后，季节交替，余热未消，气候干燥，人体津液未完全恢复平衡，人容易感
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