家庭保健：分时段饮茶决定养生效果

【类型】报纸

【报纸名称】甘肃日报

【日期】2015-05-26

【地址】地址

【报纸名称id】320700000702

【摘要】王斋众所周知，喝茶有益健康。但对茶的选择及饮用方法不一样，养生效果也会不同。因此，我们可根据一天不同时段人体对健康的需求，分早、中、晚饮用不同的茶，能起到更好的效果。上午喝绿茶绿茶又称不发酵茶，属于茶中之阳。由于上午人体阳气升发，心神俱旺，此时喝绿茶有助于脾胃运化、滋养脑神。中午喝乌龙茶乌龙茶为半发

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