科学合理饮茶才能健康养生

【类型】报纸

【作者】周建喜 

【报纸名称】赣州晚报

【日期】2016-11-25

【地址】地址

【报纸名称id】320700001409

【摘要】茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有科学合理地饮茶，才是品茶养生的好习惯。所谓科学合理，一是指茶水浓淡适中

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