【类型】报纸
【报纸名称】今日桐庐
【日期】2016-08-12
【地址】地址
【报纸名称id】320700002098
【摘要】不少老人有喝茶养生的习惯，专家提醒，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健康。总的来说，老年人喝茶，宜淡不宜浓。浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸收。喝浓茶可能影响老年人的睡眠质量。喝浓茶
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